חוגים גבע-כ.יחזקאל | גן נר | יד לחמישה - רם און  | עין חרוד | מולדת | רמת צבי | דקלים | ניר דוד/רימון
שדה אליהו-עין הנציב-שלוחות | בית השיטה |  טירת צבי  | כפר רופין-מעוז חיים  | מירב-מ.גלבוע |  בית אלפא-חפציבה  | ערבות הירדן  
 
 
תאריך ושעה
 

לפורטל המידע של מ.א.הגלבוע לחצ/י..
 
 
התחברות לחברים

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח



מחנה העתיד האדום קיץ 2014 ! 
היום ה-14 לפנינו ! מרגישים את הסוף ! מחר קבוצות 1-4 מסיימות!

קבוצות 1-4 יצאו לדרך לשבוע השלישי והאחרון שלהם במחנה!
קבוצות 7-9 נכנסות לשבוע השלישי ! הקבוצות ממשיכות את המסע הכנה שלהם לליגה שהם נכנסות לשבוע השלישי של המחנה ! קבוצות 7-9 יסיימו את המחנה רק ב- 31/7 .
 
קבוצות 5-6 סיימו את המחנה ביום חמישי האחרון.
 
 

 

עדכון חשוב יעלה היום עד השעה 12:00 לאתר (יום ד)

 

 
 

 

 

עוד עדכון חשוב יעלה גם הוא היום עד השעה 12:00 לאתר (יום ד) 

 
מה שבא לאט הולך לאט !
מתעכבים בהעלאת האינפורמציה! מחכים שכל הפרטים יהיו סופיים ומעודכנים !

 
  1. שינויים נוספים ואחרונים בסגלי קבוצות הילדים
  2. שינויים במינוי מאמנים לקבוצות התחרותיות
  3. ריאיון מקסים עם גלבוע סייג שחקן נערים לאומית 1 לעונת 14-15
  4. כתבה נרחבת על הגרלת ליגת התיכונים לבנות ולבנים של עמק חרוד ! נכיר לכם מקרוב את היריבות שלנו
  5. עדכונים דרמטים על האקדמיה של גלבוע/מעיינות!
 
כל הפרטים על הבדיקות הרפואיות של כל שחקני הקבוצות התחרותיות לעונת 14-15

נשארו שני מועדים אחרונים בלבד! 
שימו לב הכול הולך להיות שונה משנים קודמות!!!
עקב כך שמשרד הבריאות והספורט שללו החל מעונת פעילות 14-15 את הניידות הרפואיות וכל שחקן ושחקנית מחוייבים לעבור את הבדיקה בתחנה הרפואית עצמה והמוסמכת לכך!
מועדון כדורסל גלבוע/מעיינות החליט לעבוד עם חברת מרום-מומחים לשרותי בריאות הממוקמים בעפולה ושכר את שירותיהם.כלומר הבדיקה תבוצע בעפולה!
השנה יהיה מחיר אחיד ובדיקה אחידה לכל הגילאים מקבוצות מקט סל ועד נוער כולל.לבוגרים הבדיקה שונה.
אנא קראו בעיון בבקשה את כל ההנחיות !!!
הנחיות כלליות וחשובות לבדיקות
טופס מילוי פרטים שיש להביא מלא ביום הבדיקה

רשימת מוזמנים ליום ג 5/8/14
רשימת מוזמנים ליום ה 7/8/14

תם השבוע השני במחנה העתיד האדום קיץ 2014!
קבוצות 5+6 מסיימות את המחנה ! גלריית תמונות מהיום מכל קב' העבודה עלתה לדף הפייסבוק שלנו!


קבוצות 5/6- נפרדים מהמחנה ! 

השבוע השני בו נטלו בו חלק 141 שחקנים ושחקניות הסתיםם !
קבוצה 5/6 מסיימת את המחנה ! 
ביום א 20/7 נצא לשבוע השלישי עם קבוצות 1-4, 7-9
מערך ההסעות לשבוע השלישי של המחנה עלה לאתר ונמצא בלינק ימני מחנה קיץ 2014
סיכום היום השישי למחנה
סיכום היום השביעי למחנה
סיכום היום השמיני למחנה
סיכום היום התשיעי למחנה
סיכום היום העשירי למחנה

סידור אתר האינטרנט של המועדון לקראת עונת 2014-15 !

הודעה חשובה : 
אתר האינטרנט הרשמי של גלבוע/מעיינות מתחיל להתארגן לקראת עונת 2014-15 !!! 
עד 10/8/14 האתר לא יהיה מעודכן סופית בתפריט העליון ובתפריט הצדדי לרבות התמונות שקשורות לכל קבוצה,כל קבוצה והסגל שלה ולרבות צוות המועדון וקורות החיים של כל איש צוות ! 

לכן יש להתחיל להתייחס בכל הלינקים למעודכנים סופית החל מתאריך 10/8/14 . 

פורסמו אסיפות ההורים לחלק מהקבוצות התחרותיות לעונת 2014-15 !

אנו מפרסמים כעת אסיפות הורים ל- 6 קבוצות שפותחות את העונה מוקדם מכולם . 
כל אסיפות ההורים ייערכו בבניין מ.א. גלבוע באולם ישיבות תחתי : 
יום ב -4/8/14 
19:00- נוער לאומית 2 
20:00- נוער לאומית 1 
יום ג- 5/8/14 
20:00- נערים ט לאומית 1
21:00- נערים לאומית 1 
יום ד- 6/8/14 
19:00- נערות ב לאומית 
20:00- נערות א לאומית 

שינויים בסגלים של נוער לאומית 1 ונוער לאומית 2 !

לאור עזיבתו של תומר אלימלך (פציעה בגב) ולאור כך שניר סחר החליט לא להמשיך בכדורסל מה שהביא את סגל נוער לאומית 1 ל-10 שחקנים בלבד אנו עושים שינויים בשתי הקבוצות הבכירות של המועדון. 
אביאל לוי ועידו כהן עוברים לקבוצת נוער לאומית 1 . 
ניב רז מחדרה (בתמונה,1.94, כתה יא,power forward) 
חתם במועדון לשנתיים וישחק בנוער לאומית 2 . 
בכך הושלמו הסגלים של שתי הקבוצות הבכירות לעונת 14-15. 
נוער לאומית 1 
נוער לאומית 2 

לפעמים המזל לא הולך עם הטובים ! 
נפרדים מתומר אלימלך שעקב פציעה ארוכה בגב חוזר הביתה לאחר שנתיים.

לפני קצת יותר משנתיים נסענו לערבה הרחוקה למושב ספיר לעקוב אחר כשרון מבטיח.הכרנו משפחה מדהימה וילד מדהים ומיוחד ובעיקר מאוד מוכשר בכדורסל.שמאלי, גבוה, פוטנציאל גדול.
תומר נחת באקדמיה שלנו והחל את המסע שלו במועדון.כבר באמצע העונה הראשונה סבל תומר מכאבים בגב שהפריעו לו לתפקד. השיא היה במשחק הפלייאוף בהרצליה עם נערים 1 שתומר עלה עם כאבים עזים בגב ונתן את כל כולו עד שלא יכל כבר לעמוד בזה. מאז אותו רגע ועד היום (שנה וחצי) הכאבים לא הרפו על אף ניסיונות של מיטב המומחים ואנשי הרפואה לפתור את הבעיה שפשוט סירבה להיעלם. לאחרונה עבר תומר ניתוח שגם ממנו לא הגיעו הבשורות המיוחלות. 
המשפחה החליטה שאת שנתו האחרונה בבית ספר תומר יעשה כבר בביתו במושב ספיר ולא ימשיך באקדמיה.
רצינו רק להגיד שזכינו להכיר ילד מיוחד ממשפחה עוד יותר מיוחדת.אנחנו מודים מכל הלב לאשר וסופי ולתומר על שהייתם חלק מאיתנו בשנתיים לא פשוטות וקשות אלו.מוקירים את האמונה לאורך כל הדרך בילד ובמערכת,את הדרך שלכם שהלוואי והייתה נלמדת אצל הורים לילדים בספורט ההישגי. מאחלים לתומר רק בריאות אושר ושמחה  ולמשפחת אלימלך הרחבה תודה רבה על שנתיים אלו ! אוהבים תמיד ! 

גלבוע/מעיינות מחזקים את תושבי מדינת ישראל וזרועות הביטחון !  

מועדון כדורסל גלבוע/מעינות רוצה לחזק את כל תושבי מדינת ישראל , ובמיוחד את תושבי הדרום וכל זרועות הבטחון בעמידתם האיתנה מול כוחות הרשע. 

גלבוע/מעיינות תארח בשבוע הבא במחנה מספר שחקנים ילדי הדרום והמרכז שיזכו למעט שקט לשבוע אחד לפחות . 

מייחלים שהשקט יחזור ובמהרה לכל תושבי המדינה ! 
 

 
שמור על העולם ילד! 

לפעמים אין happy end. לפני כחודש בישרה לנו משפחת אבלמן שהם יוצאים בחופש הגדול לחופשת מולדת באוקריאנה "ותכננו" לחזור לקראת פתיחת האימונים בחודש אוגוסט. לאחר בדיקה מעמיקה של קברניטי המועדון מסתבר שפיליפ ואמו אינם מתכוונים לחזור יותר לארץ ולאקדמיה של גלבוע/מעיינות. 
האמא שחתומה על חוזה של 6 שנים במועדון בחרה לעזוב את הארץ ללא פרידה מסודרת, ללא ידיעתנו ובכך בעצם לא אפשרה לחבריו הרבים של פיליפ להיפרד ממנו בצורה מסודרת. כואב מאוד בלב.אז פיליפ יקר ניפרד ממך דרך הפייסבוק והאתר ונאחל לך שיתנו לך חיבוק חם ואוהב כמו שקיבלת פה. שיקיפו אותך חברים וסביבה תומכת כמו שקיבלת פה. שתמשיך להעמיק בשורשייך היהודים כמו שהתעמקת פה. שתצליח בכדורסל ותשמור על ההתקדמות כמו שהתקדמת פה . 
אוהבים מאוד ללא תנאי ! מכל מועדון כדורסל גלבוע/מעיינות

שבוע ראשון למחנה קיץ 2014 העתיד האדום הסתיים בהצלחה !
137 חניכים נטלו בו חלק !  כל סיכומי היום עלו!


קבוצת עבודה 3 במחנה !

מעט שינויים לוגיסטיים לקראת השבוע השני (13-17/7) ! השינויים יעודכנו במהלך הסוף שבוע !!!

כנסו לסיכום היום ה-1 של המחנה 

סיקורים נרחבים מהיום ה-2 

סיקור נרחב מהיום ה-3 

סיקור נרחב מהיום הרביעי 

סיקור נרחב מהיום החמישי למחנה 

פורסם סל המוצרים לילדי המועדון בהסכם עם ספורט העמקים עפולה !!! 

דגמי נייק החדשים של אוגוסט 2014 טרם הגיעו וכאשר יגיעו נפרסם תמונות ומחירים !  
כל שאר המוצרים דגמי אדידס, נייק, פיק , אנד 1 , כדורי מולטן הרשמיים של איגוד הכדורסל, נעליים חצאיות, תיקים, גרביים וכיו"ב הכול פורסם בדף הפייסבוק של המועדון (86 מוצרים !!!).
אפשר לשלם בכל אמצעי תשלום , עד 10 תשלומים ללא ריבית.
החנות ספורט העמקים עפולה ממוקמת בתחנת דלק אלון מול הקניון . 
כנסו לגלריית התמונות עם כל המחירים והמבצעים !!! 

הגרלה לא פשוטה לעמק חרוד בנים בליגת התיכוניים !
הגרלה מאתגרת לעמק חרוד בנות בליגות התיכוניים !

אלופת ליגת תיכוניים לבנים עמק חרוד הוגרלה לבית קשה מאוד ומצפה לנו משחקים מרתקים ומעניינים.
עמק חרוד הוגרלה עם האימפריה של מטרווסט רעננה(קררה,לנגס,גיל בני) ויצו נהלל (מפגש היסטורי ודרבי מדהים .שני הבתי ספר מעולם לא נפגשו לפני בכתות י-יב) וליאו בק חיפה שעלתה השנה לליגה.המשחק הראשון יהיה ב-18/9 ויש סכוי שזה יהיה בעין חרוד בשידור ישיר כבר בפתיחת משחקי הבתים. 
עמק חרוד בנות , שלה זו השנה הראשונה הוגרלה לבית מאתגר ביותר שם תפגוש את האלופה הגימנסיה ראשל"צ, קריית שרת חולון ורוטברג רמת השרון. המשחק הראשון ב-17/9.

כתבה גדולה ורחבה תפורסם על ההגרלה בסוף שבוע שם נכיר לכם מקרוב את היריבות !!! 

סיפורו המקסים של איש הקרח מרם און ! 
אלעאי קוטון פותח את הלב רגע לפני שפותחים עונה! אחד הווינרים הגדולים שצמחו לנו!

מכתה א הוא במועדון.אולי הכי ותיק מכל שנתון 1997 שאוטוטו פותח את שנתו האחרונה במחלקת הנוער של גלבוע/מעיינות.
מאחוריו כבר 2 אליפויות ליגה (קט סל וילדים לאומית ) 2 אליפויות בבתי הספר (שנתון ט, וליגת התיכוניים ) והגעה לחצי גמר אליפות המדינה לנערים יוצא אלעאי לשנה האחרונה שלו.
הילד המרתק מרם און שתרם והשפיע רבות בשנים הקודמות בקבוצות שהיה בהם מגיע ליישורת האחרונה עם המון ציפיות ומוטיבציה ואנחנו כאן כדי לספר לכם על אחד הווינרים הגדולים שצמחו במועדון לכל דורותיו. 
כנסו לכתבה המרתקת 

נא לשים לב : דוחים את פתיחת העונה במספר ימים !
תאריכי פתיחת האימונים של כל הקבוצות התחרותיות לעונת 2014-15 !


רן פשחור-נוער לאומית 1.הראשונים לפתוח ! 

שימו לב בבקשה ! 
עקב פרסום תאריכי פתיחת העונה של משחקי הגביע והליגה של איגוד הכדורסל שהם מאוד מאוחרים השנה (סוף אוקטובר) אנו דוחים את פתיחת העונה של כל הקבוצות התחרותיות !

אנא תכננו את החופשות שלכם בהתאם . 

כל בעיה אישית יש לפתור מול המאמן הישיר של הקבוצה ! 

כנסו לתאריכי פתיחת האימונים של עונת 14-15 

פורסמו תאריכת פתיחת הליגות ומשחקי הגביע של הקבוצות התחרותיות ! 


פרטי- נערות א.יהיו הראשונות לפתוח את העונה רשמית

עקב פרסום התאריכים של איגוד הכדורסל שבה התבשרנו על פתיחה מאוד מאוחרת של הליגות והגביע קיים סיכוי גדול לשינוי בתאריכי פתיחת האימונים הרשמיים של המועדון ! 
נעדכן בהקדם ביממה הקרובה!!! 

נערות א לאומית יהיו הראשונות לפתוח את העונה רשמית במשחק גביע ביום א 19/10/14 . 

כנסו לכל שאר התאריכים של כל המסגרות באיגוד הכדורסל

מומלץ ביותר :תכנית מקצועית מומלצת לילדי הקט סל/ילדים/נערים לחופש !

ליאור קרת המנהל המקצועי של ז-י ומנהל מערך המצוינות בתכנית איכותית לכל מי שרוצה להגיע מוכן לעונה הבאה ולא נרשם למסגרת מסודרת בתקופת הפגרה !

להלן התכנית המומלצת : 
חלק א 
חלק ב

לכל שאלה או אי הבנה אפשר לפנות בשאלות למייל הבא: 
lkeret@gmail.com

גלבוע/מעיינות ממשיכה לשמור על מקומה בכמות הקבוצות באיגוד הכדורסל ! 

הגודל בהחלט לא קובע , ומספרים מעולם לא הכתיבו לנו את הדרך של המועדון ואת ההתנהלות והתפיסה שכל ילד וילדה הוא עולם ומלואו.
אבל אין ספק שהעבודה בחוגי המועדון ובקבוצות התחרותיות ממשיכה לשמור על יציבות שבהחלט מסמלת מספר דברים שהם הלחם והחמאה של המועדון . 
לאחר שאתמול (יום ב,30/6) נסגרו ההרשמות לאיגוד הכדורסל לעונת 2014-15 גלבוע/מעיינות ממשיכה לשמור על מקומה בצמרת איגוד הכדורסל וממקמת את עצמה לאחר בירת ישראל במקום השני והמאוד מכובד בכל הארץ.
לפני שנה רשמה גלבוע/מעיינות 43 קבוצות. אפשר לראות שהחמיישיה הראשונה השתנתה משנה שעברה ורוב האגודות הגדולות ירדו במספרן למעט גלבוע/מעיינות. 
החמיישיה הראשונה : 
1.הפועל ירושלים -50 קבוצות 
2.גלבוע/מעיינות -45 קבוצות 
3.עמק יזרעאל -35 קבוצות 
4.אליצור עירוני נתניה -32 קבוצות 
5.מכבי ראשון לציון -30 קבוצות 

מאמני גלבוע/מעיינות חגגו בערב סיום את עונת 2013-14 ! 

היום (יום ה 26/6) ברמת צבי בביתם של ניר מאיה ועידו קפלן חגגו מאמני גלבוע/מעיינות את סיום עונת 2013-14 !
לערב הסיום הגיעו גם חלק מהמצטרפים החדשים לקראת עונת 2014-15 !
הערב כלל ארוחת ערב עשירה מבית היוצר של השף חוליו שוכמן ,דברי סיכום, מבט לעונה החדשה וקביעת לוחות זמנים לקראת עונת 2014-15  שנמצאת כבר ממש לא רחוק !

גלריית תמונות מהערב שעלתה לדף הפייסבוק שלנו
פורסמו כל התוצאות הכלליות של סקר סיום העונה !
כמה תוצאות מפתיעות בהחלט ! אימרה ברורה מאוד בקשר לגלבוע/גליל!


שוכמן-בוגר המועדון,שחקן ג"ג.הקהל אמר את דברו!

עד כה לא הספקנו לפרסם לכם את תוצאות סקר סיום העונה שבו מעל 3000 מצביעים הצביעו ל-11 קטגוריות שונות ! 

תודה רבה לכל מי שהטריח את עצמו והשתתף בסקר! 

חלק מהתוצאות מאוד מפתיעות ובעיקר מעניינות ! 

כנסו לכל התוצאות בהרחבה ! 

800  איש נכחו בשני ארועי הסיום של ג.מ. לעונת 13-14 בסאונה של אולם ע"ח!

נפרדים מ-26 מסיימי יב ! הכנו לכבודם קליפ של 7 דקות וקצת שמסכם תקופה ארוכה ומדהימה!

פורסמו שמות השחקנים במצוינות כתות ט-י"ב בנים ומחלקת הבנות לעונת 14-15 !!! 
שינויים בימים הקבועים לכל שנתון ! מצוינות בנות גם יוצאת לדרך בשנה הבאה!


רימון יבזורי-אחראי יכולת גופנית גלבוע/מעיינות

כבר שנה רביעית במועדון שאימוני המצוינות מכתה ט מתקיימים בבוקר בשעות 6:45-8:15 .
אימוני המצוינות בבוקר יצאו לדרך ב-31.8.14 לט-י"ב בנים ובנות .
מנהל מערך המצוינות הוא ליאור קרת ואיתו יעבדו בצוות עודד פרל , ירון רוטנברג ואחראי יכולת גופנית של המועדון רימון יבזורי .
באימוני המצוינות בנות יעבוד יונתן אורן ביחד עם רימון יבזורי.
שימו לב ששונו הימים משנים קודמות. 
כנסו ללינק הימני 6 מלמעלה תחת השם "אימוני מצוינות " ועקבו אחרי השמות של המוזמנים . 

עודכנו רשימות הסגלים לעונת 14-15 !

לנוחיות כולם,רגע לפני שכולם יוצאים לפגרה , עידכנו את רשימות הסגלים בקבוצות התחרותיות בבנים ובבנות לעונת 14-15 !!!

את רשימות הקט סל טרם העלינו ונעשה זאת בהקדם !!!

הכול מופיע בלינק הימני באתר תחת השם "סגלים לעונת 14-15" החמישי מלמעלה אחרי מבנה ארגוני 14-15. 

אם במקרה שכחנו מישהו או מישהי נא לפנות בהקדם ללירן וכמובן מתנצלים מראש! 

גאים להיות שייכים ! באחריות -הטוב ביותר לפניכם ! 
אחרי עבודת נמלים ועבודה של חודשים הושלם מבנה המועדון לעונת 2014-15 

גלבוע/מעיינות מציגה את המועדון לעונת 2014-15 !!! 
נכון השיבוצים של חוגי המועדון וחוגי הגיל הרך וחוגי הבנות עוד לא נוכל לפרסם אבל כל תפקידי המעטפת המקצועית/ארגונית/ניהולית ושיבוצי הקבוצות התחרותיות כבר מותר לפרסם!!! 
מספר נתונים חשובים לעונת 14-15 : 
בגלבוע/מעיינות שנה הבאה יהיה 45 קבוצות תחרותיות באיגוד!
בגלבוע/מעיינות שנה הבאה יעבדו 41 עובדים !
בגלבוע/מעיינות שנה הבאה יהיה קרוב ל-50 מסגרות חוגים !
כנסו למבנה המועדון לעונת 14-15 

פורסמו שיבוצי הקבוצות בליגות איגוד הכדורסל לעונת 14-15 של הקבוצות הבכירות !


יונתן אורן -נערות ב לאומית -שיבוץ לא פשוט!

כנסו לשיבוצים ולשיטה של נוער לאומית 1+ נוער לאומית 2 

כנסו לשיבוצים ולשיטה של נערות א לאומית + נערות ב לאומית 

כנסו לשיבוצים של נערים ט לאומית,נערים לאומית 1, נערים לאומית 2 

כנסו לשיבוצים של ליגה א בוגרים ונשים ארצית 
 

איך מסכמים 5 שנים בשש דקות ? קשה מאוד ,אבל ניסינו!
סרטון של 6 דקות שנקרא " את לא כמו כולם " שמסכם 5 שנים לגלבוע/מעיינות !

הסכם חסות ענק בין אגאדיר עפולה לגלבוע/מעיינות !
ג.מ. ממשיכה לעזור כל שניתן לילדי המועדון ובני משפחותיהם ! תהנו ובתאבון !

הסכם חסות מיוחד במינו נחתם לפני חג הפסח בין גלבוע/מעיינות למסעדת אגאדיר עפולה! 
המסעדה מעבר לאוכל הנפלא מציעה גם ארועי יום הולדת , כנסים למיניהם וארועים כללים והכול במחיר סביר עם שרות מדהים !
שימו לב מה אומר ההסכם : 
כל שחקן מהמועדון יזכה בכל ארוחה - 10% הנחה !!! 
כל שחקן במועדון יקבל שוברים על הנחה זו ! 
אגאדיר יאמצו לארוחה חינם זוכים בארועי שיא ! 
10% הנחה בארועי יום הולדת או כל ארוע כללי אחר רק לילדי המועדון ! 
כל הפרטים על אגאדיר עפולה ! מומלץ ביותר ! 

 חדשות ועדכונים
ברוכים הבאים למועדון הכדורסל
גלבוע מעיינות
מאמר ראשון של רימון יבזורי עלה לאתר !!
אחראי היכולת הגופנית החדש של גלבוע/מעיינות רימון יבזורי מעלה לאתר מאמר ראשון וחשוב. המאמר נמצא בפינת המצוינות של רימון בצד שמאל של האתר מתחת לרקפת ! 

נושא המאמר: 
סרטונים ברשת האינטרנט -יתרונות וחסרונות 



============================
עלה סקר חדש לאתר לקראת עונת 2014-15 ! 

מוזמנים להצביע ולהשפיע ! 
הסקר בפינת הסקרים למטה בצד שמאל של האתר מתחת לפינה של רימון יבזורי! 
--------------------------------------------------
עלה דף הנחיות לתזונה נכונה בפגרה לשחקני ושחקניות המועדון ! 

הדף נמצא בפינה השמאלית למטה באתר בפינה של רקפת תחת הקובץ " הנחיות לתזונה נכונה בפגרה"! 
מומלץ מאוד לקרוא וליישם !!! 


===========================
לכל המעוניין : 
בגלל עומס על דף הבית כל כתבות טורניר לניר 2014 עברו ללינק ימני תחת השם טורניר לניר 2014 !!! 
------------------------------------------------------
לכל המעוניין : 
בגלל עומס על דף הבית כל כתבות ליגת אפרוחים 2014 עברו ללינק הימני תחת השם ליגת אפרוחים 2014 ! 
--------------------------------------------------
בגלל העומס של כתבות בדף הבית מה שיורד מדף הבית עובר ללינק הימני ארכיון כתבות 13-14 !
 

 


 
 
פייסבוק גלבוע מעיינות
 
תגידו מזל טוב ל: 
23/7/14- ליאת סלע, יוני סולמוביץ,רזיאל חיון 
24/7/14- יונתן קרן
27/7/14- לביא מיכאל,אילן מוקין 
28/7/14- יהב דסה,
29/7/14- עומר ירון 
       
 

---------------------------------------------------

פינת תזונת הספורט
תזונאית המועדון -רקפת אריאלי

הנחיות לתזונה נכונה בפגרה 

הנחיות לתזונה נכונה לכדורסלן

מה אוכלים לפני האימון ואחריו

מאמר מצויין בנושא חטיפי אנרגיה

חוסר ברזל והשלכותיו על ילדים ומתבגרים

---------------------------------------------------

פינת המצוינות -רימון יבזורי
אחראי יכולת גופנית גלבוע/מעיינות

יום ד- 25/6/14 
סרטונים ברשת האינטרנט -יתרונות וחסרונות  


סרטונים ברשת האינטרנט - היתרונות החסרונות ומה עלינו לעשות עם כל המידע המציף את הרשת.
רשת האינטרנט מוצפת כל יום בסרטונים ואין ספור תכנים ממוזיקה, סדרות, תוכניות בישול וכו' . בין השאר ניתן למצוא תכנים רבים העוסקים בנושא הכושר הגופני והיכולת האתלטית.
אתייחס לנושא זה על מנת לעשות סדר מכיוון שאני נשאל לא מעט על ידי שחקנים צעירים האם תוכנית אימון כזו או אחרת שראו ביוטיוב הינה אפקטיבית ותביא תוצאות.
ובכן חשוב להדגיש , יש סיכון רב לספורטאי צעיר בתחילת דרכו שלוקח החלטה על דעת עצמו להתחיל להתאמן על פי תוכנית שראה במקרה ברשת. זה פתח לפציעות ואימון לא נכון שיביא לתוצאה ההפוכה ממה שתרצו להשיג.
הסיכון לאו דווקא נובע מכך שתוכן התוכנית  יהיה שגוי ולא רלוונטי אלא מכך שהוא אינו מתאים לאותו שחקן לשלב ההתפתחותי וליכולת. לדוגמא ילד בן 10 לא בשל ומוכן עדיין להתאמן כמו שחקן בוגר.
מה גם שמפיץ הסרטון לא מגיע אליכם הביתה לוודא שהתוכן מתאים למתאמן או בודק שאתם מבצעים נכון. חלילה מכך ייתכן שהוא בעצמו לא מודע לבעיות ולסיכונים בתכנים שהוא משתף.
ברוב המקרים אינכם אפילו יודעים מי הוא מפיץ הסרטון וכיוצא מזה גם לא תדעו מה היא הכשרתו וניסיונו המקצועי , הייתם לוקחים כזה סיכון?  
חשוב לי לציין כי יש גם תכנים רבים ברשת שהינם מצוינים ללימוד והרחבת הידע שלנו בתחום אך חשוב מאוד לחקור מי הפיץ את הסרטון , מה הכשרתו , מה נסיונו, מה היא מטרת הסרטון ומה הם הסיכונים הקיימים.

לפני שאתה מחליט לאמץ תוכנית אימונים או תרגיל מסוים עדיף שתתייעץ.  לא תמיד מה שמצאת ברשת מתאים לך ובמקרים מסוימים אתה אף עלול להינזק. פנה למאמן המקצועי שלך ושאל אותו מה דעתו.  למאמן יש את הכלים ואת הידע להחליט מה נכון עבורך, נצל זאת!

בהצלחה רימון
 
 
 
 
 

 

 
איזה קבוצה הכי מסקרנת אותך לעונת 2014-15 ?
[תוצאות]

חסויות
 
מרכז הולצר בניר דוד -מאמץ את מועדון כדורסל גלבוע/מעיינות!!!
מבצע למשפחות ילדי מח' הכדור-סל.
*מנוי חורף יחיד לבריכה עד סוף חודש מאי במחיר של 1125 ₪ בלבד. + מתנה
*מנוי שנתי יחיד לבריכה במחיר של 1320 ₪ בלבד. + מתנה
*מנוי משולב בריכה + מכון כושר לשנה במחיר של 150 ₪ לחודש. + מתנה
*מנוי משולב בריכה + מכון כושר ל-9 חודשים במחיר של 160 ₪ לחודש. + מתנה
*מנוי משולב בריכה + מכון כושר ל- 6 חודשים במחיר של 170 ₪ לחודש.
*מנוי משולב בריכה + מכון כושר ל- 3 חודשים במחיר של 180 ₪ לחודש.
*ניתן להגיע לבריכה לשבוע שחייה התנסות ללא תשלום.
בברכה,עומר טייכנר - מרכז הולצר לספורט - תיירות ניר דוד -
 נייד: 6436858 - 050  טלפקס: 6488522 -04
מאפיית ליאור
כל הזכויות שמורות למועדון הספורט גלבוע עמק המעיינות©